30.12.2018

You can do it 2019

       Este final de an și în același timp un moment de bilanț: adunăm amintirile și bucuriile, aruncăm o privire în pușculiță, analizând ce a mers bine și ce nu, întocmind planuri pentru noul an și a avea obiective.



      Pentru acest an mi-am propus câteva provocări în alergare: cel puțin două curse mai importante, plus alte câteva curse noi. Acum, la finalul anului, statistica întocmită îmi arată participarea la 9 competiții de alergare montană, în care am adunat 426 de km, 25500 m diferență pozitivă de nivel și lucrul cel mai de preț: amintiri frumoase, deosebite de la fiecare alergare. Pozițiile ocupate în clasament nu sunt întâmplătoare, totul venind pe o mai bună pregătire, practic am mai alergat și cu capul, nu doar cu picioarele.











      Câteva lucruri învățate în 2018:
- pentru ca unele lucruri să se întâmple, trebuie să ai răbdare;
- dacă nu-ți faci propriul plan, altcineva te va include în planurile sale (este de evitat de cele mai multe ori);
- să citesc și să învăț ceva nou în fiecare zi;
- succesul este posibil doar cu o bună gestionare a timpului;
- nu am timp pentru oamenii care nu au timp.


     În 2019 mi-am propus să alerg prima cursă de 100 de mile, prin urmare m-am înscris la UTMB (Ultra Trail du Mont-Blanc). Dacă voi fi tras la sorți, tot planul de alergare va fi pentru această cursă. Nu am mai alergat niciodată mai mult de 120 de km non-stop, consider că este momentul să alerg o cursă mai lungă. Va fi un teritoriu nou pentru mine, încercând să pășesc în lumea celor peste 160 de km alergați deodată. 
     Un gând ascuns într-un sertar al minții mă duce la participarea la un maraton de asfalt. Nu am mai alergat până acum, însă va fi ceva diferit, timpul propus este de 2:58:30.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Calendarul competițiilor la care voi alerga în acest an este următorul:

13 Aprilie: Maratonul Argonauților
20 Aprilie:  Brașov Marathon 
11 Mai: Semimaraton Măcin
18 Mai: Transylvania 80K 
2 Iunie: Semimaraton Galați
6 Iulie: Maraton Legendele Nemirei
30 August - UTMB

(lista este actualizată periodic)

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

     În privința drumețiilor, îmi propun creasta integrală a Făgărașului cu rucsacul în spinare, să descopăr munții Vlădeasa împreună cu Pădurea Craiului, munții Cernei cu Mehedinți plus câteva drumeții în munții Buzăului și munții Vrancei. O nouă insulă a Greciei așteaptă să fie vizitată, iar orașele demne de organizarea unui posibil city-break sunt: Malaga, Roma  și Amsterdam. Ehe, multe planuri...



La Mulți Ani cu vise împlinite și așteptări depășite!

24.12.2018

Maraton Piatra Craiului 2018

Data: 6 octombrie 2018
Caracteristici: 38 km, + 2300 m diferență de nivel
Număr de concurs: 287
Timp final:  4 ore, 47 minute, 31 secunde

Clasare:
- locul 13 la categoria 30-39 ani;
- locul 34 în clasamentul open masculin.

Istoricul participărilor


     Am participat la MPC în acest an cu un obiectiv mult mai clar comparativ cu anii trecuți: să ajung la linia de sosire într-un timp de sub 5 ore. Niciodată nu m-am gândit la locul din clasament, ci doar la timpul obținut, el fiind cel care aduce o clasare mai bună. 
     Poziționat mai în față la start, cred că am forțat pe primii 6 km, având temerea că mă va costa ulterior în cea de-a doua jumătate a cursei. Însă ritmul a fost constant, cunoașterea traseului fiind un plus. Pe coborâri am reușit parțial să am o cadență mai mare a pașilor, ceea ce conduce la stabilitate mai mare și mai puțina energie de impact asupra picioarelor.
    Am alergat ce am putut, încercând să nu pierd mai mult de 1 minut în punctele de control. Am mers bine către refugiul Diana, reușind să depășesc doi alergători, iar finalul a fost susținut, pentru a nu fi depășit de altcineva. 


Alături de Tudorel Buzoi

Coborârea din șaua Funduri

La Diana


Spre finish

Categoria 30-39 masculin

Hai că-i bine!