Semimaraton Brașov 2018

    Din tolba bogată a alergărilor montane organizate în acest an, am ales prima alergare montană competițională la Semimaraton Brașov, o alergare bine organizată pe străzile orașului vechi și pe potecile montane din jurul Tâmpei. Semimaraton Brașov atrage majoritatea alergătorilor de trail running, dornici de verificare și de confirmare a antrenamentului desfășurat în lunile de iarnă.

La start cu Marian și Vali

    Startul cursei s-a dat, ca de obicei, din Piața Unirii, la ora prânzului, o oră atipică, dar convenabilă pentru majoritatea alergătorilor din București. De altfel, înaintea cursei, străduțele din jurul pieței sunt pline de alergători verificându-și echipamentul în mașinile parcate.

     S-a pornit tare, așa cum mă așteptam, primii 3 km fiind alergați pe asfaltul străduțelor orașului vechi. Fiind încălțat cu modelul Mutant de la La Sportiva, eram nerăbdător să ajung pe forestierul de la Pietrele lui Solomon ce urcă până aproape de Poiană și sa testez încălțămintea recent achiziționată.

     Drumul forestier neașteptat de uscat, l-am alergat destul de bine, ajungând la punctul de control din Poiană în 46 de minute și 30 de secunde. De aici, se intră pe o potecă prin pădure cu zăpadă și noroi. Îmi place această porțiune, aruncând din când în când o privire în spate. Reușesc să depășesc câțiva alergători, ritmul fiind încetinit doar pe porțiunea comună cu traseul de cros, unde poteca devine aglomerată.

      După o coborâre abruptă în serpentine, ajung la checkpointul de la bariera din Răcădău de unde urmează o porțiune de plat până la „Treptele lui Gabony”. Înainte de ultima urcare, scurtă dar pieptișă, reușesc să depășesc alți 3 alergători, iar pe final, după Troiță încă doi competitori cu un ritm bun. A fost semnul că mai aveam destule rezerve și nu am forțat suficient de mult pe parcursul cursei.

     Trec linia de finiș după 1 oră și 43 de minute de la start, ocupând locul 38 în clasamentul general masculin. Consider că am obținut un rezultat și un timp bun, ce mă fac încrezător pentru celelalte alergări montane din acest an: Ecomarathon, Transylvania 50K, Bate Toaca, Marathon 8500 și alte 2-3 curse la care încă mă gândesc.

      

   

Tatiiiii............

Pantofi pentru alergare montană

   Mereu în căutarea pantofilor „perfecți” pentru alergarea montană, îmi place să mă informez și să arunc o privire către picioarele alergătorilor la competiții. În general, observ cele mai populare branduri din domeniu: Salomon (în urmă cu 5-6 ani erau majoritari), La Sportiva, Hoka One One și Adidas, însă mărcile sunt mult mai multe și diverse.

    Primii pantofi de alergare montană cumpărați în 2012 au fost Montrail Masochist cu care am alergat la prima mea alergare - proba de hobby de la Marathon 7500. Nu am adunat mulți km cu ei, însă erau comozi, ușori, cu o aderență bună pe coborâri, pe pământ și piatră, tracțiune mulțumitoare pe urcare și pe suprafețe umede, având o talpa profilată specifică Gryptonite. Amortizarea este surprinzătoare, neașteptat de bună, comparativ cu alți pantofi lăudați la acest criteriu.

     Marca Montrail a fost preluată de către Columbia Sportswear, noile modele purtând denumirea de Columbia Montrail.

      Salomon XA Pro 3D Gtx a fost următorul pantof achiziționat. Cu aderență deosebită, impermeabili și o mulare bună pe picior, i-am alergat intens mai ales pe vreme ploioasă. Singurul minus al acestor pantofi este greutatea lor. Nu au un design deosebit, ba chiar sunt cam urâți, însă îi folosesc cu încredere oriunde și oricând, mai ales pe potecile pline cu noroi, nu prea ai cum să aluneci cu ei indiferent de tipul terenului. Mare atenție: purtați vara, având membrană de gore-tex, sunt șanse mari să te supraîncălzești. Sunt pantofi pentru orice, de la alergare pe coclauri până la traversări montane lungi. Au trecut cu brio testul suprem la Maratonul Pietrei Craiului în 2017, pe o vreme de iarnă cu multă zăpadă, noroi și gheață.

    A venit timpul modelului UltraRaptor de la La Sportiva, un pantof creat pentru alergări montane pe distanțe lungi și ultra-maratoane. Membrana respirabilă asigură o bună ventilație piciorului, bombeul cauciucat din vârf protejând degetele la loviturile cu pietrele. La finishul cursei de elită de la 7500, m-am trezit cu bombeul dezlipit parțial din cauza loviturilor în cursă. Talpa asigură o tracțiune superioară pe majoritatea suprafețelor, iar sistemul Impact Brake System asigură o amortizare bună la impactul cu solul. Ca majoritatea pantofilor de ultra, au o greutate puțin mai mare comparativ cu ceilalți pantofi de la La Sportiva. 

     Din dorința de a avea pantofi de alergare mai ușori, mi-am cumpărat modelul RaceUltra290 de la Inov8, cu greutatea de 290 de grame (de aici și denumirea). Mi-a plăcut de la început compromisul perfect între amortizare și greutate. Limba este căptușită, iar șireturile subțiri împreună cu zona întărită extinsă în jurul pantofului oferă siguranță pentru picior, indiferent de tipul terenului. 

          

        Recomand Inov8 RaceUltra290 atunci când vrei să alergi un ultramaraton cu un pantof ușor, cu aderență și amortizare bună. Acest pantof are atât de multe plusuri, fiindu-mi greu acum să-l vorbesc de rău.

      Alegerea pantofilor de alergare este un subiect vast, modelul potrivit putând fi ales funcție de mai multe criterii: obiectivele alese, nivelul de pregătire, buget,suprafața alergată, lungimea traseului, marcă preferată, pronație, greutate, material, număr.