Făgăraș Rocks 35k

Data: 4 august 2023

Caracteristici: 35 km, + 2150 m diferență de nivel
Număr de concurs: 308
Timp final: 5 ore, 33 minute, 41 secunde

Link: https://fagarasrocks.ro/

Clasare:
- locul 1 la categoria 40-49 ani;
- locul 15 în clasamentul general.

    Inițial am fost înscris pentru cursa Dara UltraSkyRace, însă cu câteva zile am decis să schimb distanța, alergând cursa mai scurtă, ce a constituit și campionat național de alergare montană - distanță lungă pentru alergătorii legitimați la diverse cluburi din țară.

    Ca de obicei, am urmat principiul de bază pentru o cursă de trail „dacă la startul cursei nu ești bine pregătit, fii măcar odihnit!”. Se aleargă foarte tare încă de la start, în primii 5 km majoritatea alergătorilor dorind să se plaseze cât mai bine pentru urcarea pe Muchia Babei, cu o diferență de nivel de 1600 m. Strategia de cursă a fost bună, am respectat-o, chiar dacă am suferit de sete pe ultima porțiune, check-pointul de la km 8 nefiind alimentat în acel moment. Apa este viață, iar în lipsa ei am agonizat pe ultima urcare, unde mai mult am mers, încercând să-mi conserv energia. Am fost inspirat și am avut în rucsac cîteva hidrogeluri de la SIS și Maurten, ce au mai atenuat din sete. Îndată ieșit în creastă, am reușit să mă alimentez cu apă și să trag pe coborârea abruptă, maxim ce puteam în acel moment. Umplu din nou flask-urile cu apă din izvorul Belia, urcând pe o curbă de nivel pe la curmătura Țiganului spre refugiul Scoarța. De la refugiu urmează o coborâre lungă cu multe ruperi de pantă și stâncărie, având mare grijă la schimbările de direcție, iar de la intrarea pe drumul forestier am putut accelera, cu un ritm mediu de 4 minute și 30 secunde până la final. 

     

Clipe de alergare în 2020

     Din multitudinea competițiilor de alergare montană la care m-am înscris încă de la începutul anului, din cauza covid-ului, au mai rămas doar câteva curse la care am putut participa, majoritatea organizatorilor alegând fie să reprogrameze cursele pentru anul viitor, fie să le anuleze. Incertitudinea de la începutul pandemiei, urmată de carantină, tele-working și o pauză de alergare de aproape două luni de zile mi-au adus o demotivare, reușind cu greu la începutul verii să revin la obiceiul sănătos de a alerga de cel puțin 4-5 ori pe săptămână. Iar spiritul sportiv deîndată intrat în sânge, este greu să-l mai pierzi, chiar dacă suntem nevoiți uneori să încetinim ritmul.

    Prima cursă de trail din acest an la care am alergat la sfârșitul lunii august a fost Făgăraș Rocks. Făgărașul este cel mai frumos munte (părerea mea!), căruia i-am cotrobăit încă din studenție potecile, însă de astă-dată am vrut să descopăr dacă există Făgăraș și dincolo de Fereastra Mare a Sâmbetei spre Zârna și Brătila. 

      Lipsa antrenamentelor specifice, a volumului mare de kilometri alergați, m-au determinat să mă înscriu la proba Brătila Skyrace. Cum din punct de vedere fizic nu eram prea bine pregătit, am analizat cum să abordez mental cursa, având în spate experiențele asemănătoare din alte competiții. Cursa a reprezentat o auto-evaluare pentru programul de alergare încropit în acest an, fără obiective prea clare. Prin urmare, rezultatul obținut a fost unul surprinzător de bun, semn că există un dram de memorie musculară pe undeva ascunsă.

Data: 29 august 2020

Caracteristici: 48 km, +3338m diferență de nivel
Număr de concurs: 116
Timp final: 8 ore, 2 minute, 24 secunde
- locul 6 la categoria masculin 30-39 ani;
- locul 12 în clasamentul open masculin.

     A urmat participarea la alte două competiții locale de alergare, în zona Galațiului. Prima dintre ele este „Petru Rareș Trail Race”, o alergare caritabilă organizată de APCA (Asociația de sprijin pentru părinți și copiii cu autism din Galați) într-o pădure întinsă de pe raza comunei Cuca, într-o atmosferă deosebit de plăcută și amicală.

Data: 3 octombrie 2020

Caracteristici: 32 km, +623m diferență de nivel
Număr de concurs: 14
Timp final: 2 ore, 48 minute, 47 secunde
- locul 2 în clasamentul open masculin.

    Ultima competiție din acest an este „Gârboavele Trail Run”, organizată în pădurea Gârboavele din vecinătatea Galațiului, după modelul curselor din pădurea Băneasa. Cursa, fiind la a doua ediție, este destul de bine organizată. Traseul inedit de sinuos, coloritul de toamnă, numărul destul de mare de participanți pentru o asemenea cursă și vremea ploioasă din acest an au dus la o alergare aprigă, dar reușită.

Data: 31 octombrie 2020

Caracteristici: 14 km, +300m diferență de nivel
Număr de concurs: 126
Timp final: 1 oră, 14 minute, 21 secunde

- locul 4 la categoria masculin 30-39 ani;

- locul 6 în clasamentul open masculin.