Se afișează postările cu eticheta Brăila. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Brăila. Afișați toate postările

29.10.2024

Semimaraton Brăila - 2024

Data: 22 septembrie 2024

Caracteristici: 21,0975 km
Număr de concurs: 2029
Timp final: 1 oră, 19 minute, 49 secunde
Clasare: locul 4 în clasamentul general, locul 2 la categoria 35-49 ani
Link: https://runbraila.ro/

    Aveam în minte de câțiva ani să alerg un semimaraton de asfalt  într-un timp final sub o oră și 20 de minute. Dacă anul trecut la semimaraton Brăila am reușit să termin într-un timp de aproape o oră și 27 de minute, am zis că anul acesta cu ceva pregătire specifică aș putea năzui să alerg într-un timp mai bun. Mi-am propus să alerg constant încă de la începutul cursei cu o viteză de puțin sub 4 minute pe kilometru, urmând să accelerez dacă mă vor ține balamalele. Astfel, fără nicio intenție, am format un grup de 4 alergători ce ne cunoaștem de ceva timp și ne vedem destul de des pe ovalul de zgură de la stadionul Dunărea, finalizând prima buclă împreună. Ulterior, am alergat doar alături de Emi, cu care am trecut linia de finiș, bifând un PB (personal best) pentru un semimaraton. 








12.11.2023

Semimaraton Brăila 2023

Data: 24 septembrie 2023

Caracteristici: 21.097 km (3 ture x 7km)
Număr de concurs: 2006
Timp final: 1 oră, 26 minute, 45 secunde
Link: https://runbraila.ro/

Clasare:
- locul 2 la categoria 40-49 ani;
- locul 7 în clasamentul general.

     Semimaraton Brăila a fost cea de-a doua cursă de asfalt la care am participat, după semimaratonul Galați din 2019, alegând să alerg mai aproape de casă o cursă despre care am auzit numai de bine. Într-adevăr, greu poți găsi cusur organizatorilor cursei, traseul ales fiind reprezentat de o buclă de 7 km alergată de 3 ori. Mi-am propus să termin cursa într-un timp sub o oră și jumătate, reușind să trec linia de finiș într-un timp bun, ce îmi dă încredere că, prin includerea unor antrenamente specifice în planul de alergare, poate fi îmbunătățit.