Bucovina Ultra Rocks - 4 Summits 2022

Data: 29 iulie 2022

Caracteristici: 85 km, +5400 m diferență de nivel
Număr de concurs: 208
Timp final: 13 ore, 56 minute, 53 secunde
Link: https://bucovinaultra.rocks/

Clasare:
- locul 16 în clasamentul general;

- locul 1 la categoria 40-49H.

    M-am înscris la cursa 4 Summits pentru un ultim test înainte de UTMB, timpul obținut la această cursă fiind un reper solid pentru estimarea timpului final. Statistic, se consideră că pentru cursele mai lungi de 100 km, timpul obținut în prima jumătate a cursei îl multiplici cu un factor de 2.3 și vei obține timpul de la finalul cursei.

    Alergând în 2021 cursa de 110k, mi-a fost mai ușor să întocmesc planul de alergare, dorind să termin cursa într-un timp de 13 ore. Vizualizam ce și unde să mănânc, pe unde voi alerga sau voi merge cu pași grăbiți în cursă. În acest an, Summit 88k a fost ales să fie și campionat național de ultramaraton montan, organizat de Federația Română de Atletism, fiind inscriși mai mulți alergători buni legitimați la diferite cluburi de atletism. Din acest motiv am bănuit că se va alerga tare încă de la start, însă aveam de gând să alerg conform planului de acasă. 

    Ajungând destul de târziu la Câmpulung Moldovenesc, m-am grăbit să ridic kitul de participare de la standurile amenajate din centrul orașului, servind și o pizza mare cu multe brânzeturi, mai apoi revenind la cazare pentru a-mi aranja hainele și rucsacul. Aveam de gând să adorm devreme, startul cursei fiind programat la ora 6 dimineața. A plouat destul de mult în acea noapte, poteca fiind noroioasă până la primul punct de control de la Izvorul Alb. A urmat prima urcare către vârful Rarău, mai întâi pe drumul forestier, apoi pe pârtia de schi parțial acoperită de negura dimineții. Din cauza ritmului susținut, am ajuns cam răvășit pe vârful Rarău după aproape 2 ore de la start, al 21-lea în clasamentul intermediar. Coborârea spre cheile Moara Dracului a mers destul de bine, atent fiind să nu alunec pe pământul și pietrele jilave și să nu mă împiedic de rădăcinile copacilor. Urcarea pe ploaie prin codrii Slătioarei a fost animată de sunetele îndepărtate ale unui urs mai morocănos, ce mi-au grăbit pașii peste copacii doborâți, ieșind cât mai repede din pădure în poiana Todirescu. Lipsa antrenamentului specific în ultima lună s-a simțit, probabil de aici și momentele apatice de alergare mai ales pe urcarea de la Rusca către vârful Giumalău, dar și parțial pe urcarea în nori către Pietrosu Bistriței. Pe ultima parte a cursei am reușit să alerg destul de bine, având energia să urc pe Runc în jur de 28 de minute, ajungând la finiș după aproape 14 ore.